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L'efficacité des différentes approches de coaching de santé est notamment reconnue dans les revues scientifiques internationales (BMJ Open, Cochrane, American Journal of Lifestyle Medicine) et par les réseaux professionnels comme l’Association française de coaching santé (https://coaching-sante-association.org).

Les études citées ci-dessous permettent d’apporter un éclairage sur le coaching de santé.

Ce sont des informations publiques que j'ai rassemblées pour nourrir votre réflexion.

Elles ne remplacent pas un avis médical et ne garantissent pas de résultats individuels.

Coaching santé et réduction des facteurs de risque métaboliques, cardiovasculaires et comportementaux

  • Des études ont montré que le coaching santé personnalisé aide à :

    • diminuer la glycémie chez les patients diabétiques (type 2 notamment)

    • améliorer les profils lipidiques (cholestérol, triglycérides)

    • réduire la pression artérielle chez les hypertendus

    • soutenir une perte de poids durable en complément d’un suivi nutritionnel

    • augmenter le niveau d’activité physique et réduire la sédentarité

  • Source :

    • Wolever et al., 2010 – “Coaching in healthcare” (Journal of Clinical Outcomes Management)

Qualité de vie et vécu émotionnel

  • Le coaching de santé agit sur:

    • le bien-être émotionnel (réduction de l’anxiété, meilleure estime de soi)

    • la perception de contrôle sur la maladie

    • l’amélioration de la qualité de vie globale

Amélioration de l’observance thérapeutique

  • Le coaching santé favorise:

    • une meilleure compréhension du traitement

    • une meilleure adhésion sur le long terme

    • l’intégration des traitements dans le quotidien

  • Source :

    • Olsen & Nesbitt, 2010 – “Health coaching to improve healthy lifestyle behaviors” (American Journal of Lifestyle Medicine)

Coaching et réduction des hospitalisations pour maladies chroniques (ex. BPCO)

  • Chez les patients atteints de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), le coaching santé contribue à :

    • améliorer l’observance des traitements

    • réduire les exacerbations aiguës

    • diminuer le taux d’hospitalisation

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  •  Source scientifique :

    • Effing et al., 2012 – “Self-management education for patients with chronic obstructive pulmonary disease” (Cochrane Database)

Le coaching de santé que je vous propose est un accompagnement personnalisé qui soutient votre engagement actif dans la gestion de votre santé.
Il repose sur l’écoute, la clarification des objectifs et une mise en action progressive, en s’appuyant sur vos motivations et ressources personnelles.

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